【産後リカバリー】出産翌日から出来る‼️産褥体操6種紹介♪

2020年10月22日

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産後は毎回これらを行っています。色々試してこの６種に落ち着きました。母体回復を早め、尿漏れなどのトラブルを防ぎ、また体を動かす事で産後ブルーを軽減するとも言われています。

#産褥体操 #産後リカバリー

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