STELLA GYM(旧タマトレ)の玉置達彦です。
田中みな実さんや押切もえさんや前田敦子さんや石原夏織さんや加隈亜衣さんや五十嵐裕美さんや伊藤彩沙さんなどフリーアナウンサー・女優・モデル・声優などのパーソナルトレーニングも担当しております。
女性誌『美的』、『MAQUIA』、『美人百花』、『日経ヘルス』やTV『サンデージャポン』にも出演経験有り。
コロナウイルスの影響でリモートワークが企業毎に推進され、外出の機会が減ったことによる日々の運動不足解消のための自宅でトレーニングやストレッチが真似してできるように動画撮りました。
お腹周りの脂肪を落とすためには？？くびれを作るためには？？
そんなことにお答えしながら、効果的な筋トレやストレッチを提供しております。
一緒に運動不足を解消し、身体の免疫力を高めていきましょう。柔軟性の向上は姿勢改善、肩こり改善にも繋がります。
★本 『曲線美』 3/28発売
撮影協力:水口(LIFE GYM)
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編集:みずうらせいや
